
Trenerka Personalna Kobiet
Pomagam kobietom czuć się dobrze w swoim ciele – silnie, lekko i z miłością do siebie.

































Moje Usługi
Treningi Personalne
Indywidualne treningi dostosowane do Twoich celów i możliwości. Profesjonalne podejście, motywacja i gwarancja rezultatów.
- Konsultacja i analiza potrzeb
- Indywidualny plan treningowy
- Stały monitoring postępów
- Wsparcie motywacyjne
Cennik Treningów Personalnych
Pakiety treningowe
Pojedynczy trening
Trening próbny lub jednorazowy
Idealne rozwiązanie, jeśli chcesz sprawdzić, jak wygląda praca ze mną lub potrzebujesz jednorazowej sesji treningowej.
Treningi w parze
Trenuj razem z przyjaciółką
Wspólny trening to świetna motywacja i dobra zabawa. Cena obowiązuje za całą sesję dla dwóch osób.
Treningi 3-osobowe
Trenuj razem z dwiema osobami
Trening w trójkę to jeszcze więcej energii i motywacji. Cena obowiązuje za osobę.
Plan Treningowy
Spersonalizowany plan treningowy
Indywidualny plan treningowy dopasowany do Twoich potrzeb, preferencji i ograniczeń. Zawiera dokładny opis ćwiczeń oraz filmy instruktażowe.
O mnie

Julia Burnos
Jestem trenerką personalną kobiet i podchodzę do treningu holistycznie — zależy mi na tym, żebyś czuła się dobrze nie tylko fizycznie, ale i mentalnie. Wierzę, że ruch powinien dawać radość, a nie być kolejnym obowiązkiem.
Pomogę Ci zbudować sylwetkę, która doda Ci pewności siebie i sprawi, że poczujesz się atrakcyjna i szczęśliwa. Treningi dopasowuje do Twoich potrzeb, zawsze z myślą o zdrowiu i komforcie.
Najważniejsza jest dla mnie dobra relacja i to, żebyś naprawdę lubiła ten czas, który spędzamy razem na treningu.
Poznaj mnie bliżej — moja historia, styl życia i codzienna motywacja.
Przemiany
Transformacje moich klientów - ich droga do lepszej wersji siebie
Blog
Najnowsze posty z mojego Instagrama - porady, motywacja i transformacje moich klientów
Ćwiczenia
Materiały treningowe i technika ćwiczeń prosto z mojego Instagrama.
Przepisy
Najnowsze przepisy z mojego Instagrama - zdrowe, smaczne i proste dania
Kontakt
Napisz do mnie
Informacje kontaktowe
92-525 Łódź
93-101 Łódź
Lokalizacja
Well Fitness Widzew
ul. Andrzeja Sacharowa 16, 92-525 Łódź
Revolve Fitness - Górna
ul. Brzozowa 4, 93-101 Łódź
Kalkulatory fitness
Kalkulator Harris-Benedict
Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne z uwzględnieniem aktywności fizycznej.
Kalkulator Cunningham
Oblicz swoje RMR na podstawie masy beztłuszczowej - precyzyjny wzór dla osób aktywnych.
Kalkulator 1RM
Oblicz maksymalny ciężar dla jednego powtórzenia w ćwiczeniach siłowych.
